누히

훈련소 일기_[5]정신교육, 도수제식 훈련소 5일차, 월요일이다. 주말도 보내고 동기들과 어느정도 친해졌다.(동기끼리 친해져야 생활이 편하다.) 6시 기상 후 아침점호를 실시한다. 연병장 뺑뺑이 후 아침 식사를 하러간다. 오늘부터 본격적인 훈련소 생활이 시작된다고 보면 된다. 다시 한 번 말하지만 동기들과 빨리 친해지는게 좋다.생활관으로 돌아와 전투복으로 환복한 뒤 여태껏 배웠던 도수제식을 평가받는다. [좌, 우, 뒤 돌기. 제자리 앉기 등] 우리들이 생각한 모습(사진, 대한민국 국군 ROKA / CC BY-SA) 현실(사진, 서석관/ ) 분대원들을 절반으로 나눠 분대장 앞에 일렬로 선 채로 평가한다. 예행연습으로 몇번 해보니 다들 잘한다. 생활관으로 돌아와 환복하고 대기를 하다가, 다시 환복을 하고 점..

공익(사회복무요원) 훈련소 일기_[3]주말-일요일 7시에 나팔소리와 함께 기상'x중대 기상, 현 시간부로 아침점호 준비할 수 있도록 합니다. 실시!우리는 항상 '실시!' 라고 복명복창한다. o분 전.. 매번 복창한다. 이부자리를 원상태로 정리를 해야하는데 담요는 넓어서 두명이서 잡고 3번 접는다.'전우조' (앞 뒤 교번 3명)끼리 세면장으로 이동한다. 언제 어디서나 항상 같은 전우조로 다녀야한다. 안전 때문이라고는 하지만 사실 자살하는 걸 방지하기 위함임은 분명하다. 귀찮으니 나중에는 입구에서 대기하다가 지나가는 훈련병들 사이에 끼어서 가는 방법이 있다. 매주 일요일은 종교활동을 하는데 하루 전날 같은 종교 신청 인원 끼리 전우조를 새로 만드니 확인하고 같이 다녀야한다. 다른 분대와 그룹이 될 수 있어서..

Google Pixel 2 XL 개봉기작년 구글 스토어를 통해 직구를 했었기에 이번에는 개봉기를 작성하려한다.구글 픽셀 2 XL 을 사용하기 시작한지 약 3개월 정도 지났다. 구글에서 받은 Pixel 2 XL 박스 안에는 무엇이 들어있을까?? 박스가 도착하면 테이프스티커가 덕지덕지 붙어있다. 나는 몰테일에서 구매해서 그런지 malltail 테이프가 붙어있다. 박스를 열어보니 Google Store 표시가 상단에 적혀있고, 'Hi there' 하며 나를 반갑게 맞이해준다. 안쪽의 녹색 판넬은 'Project Fi' 라는 구글의 통신사 서비스인데 여기는 한국이라 건너뛴다. 드디어 모습을 드러냈다. 픽셀2 xl 박스 역시 몰테일 테이프로 꽁꽁 감싸놨다. 또 비닐에 감싸여 있다. 박스를 아래로 밀어 꺼낸다. ▶..

나는 역류성 식도염을 앓고 있다. 내과에 방문해 주의해야할 음식 및 식생활에 대한 조언을 구했다.1. 밀가루(라면, 빵 등), 기름 음식 X2. 식사 후 눕는 행동(특히 야식) X3. 음주 X4. 스트레스 줄이기무엇보다 규칙적인 생활이 중요하다는 말씀을 주신 적이 있다. 그리고 얼마전 역류성 식도염에 좋은 음식에 대한 글을 읽게 되었는데, 나에게 유익한 내용인 것 같아 글을 가져왔다. 역류성 식도염은 식도와 위 사이에 있는 식도괄약근의 조이는 힘이 약해지면서 시도 때도 없이 식도괄약근이 열려서 위산과 위 내용물이 다시 식도로 올라가는 증상이다. 속이 쓰리고, 따갑고, 뜨겁고, 화끈거려서 식사를 제대로 하기가 참 곤욕스럽다.우선, 역류성 식도염이 있는 사람이라면 나쁜 영향을 주는 음식을 먼저 제한하는 노력..